Como Lidar Com Nossa Mente?
Já parou para pensar como funciona a mente de uma pessoa ansiosa, depressiva ou fóbica social? Pessoas de fora ou aquelas que não tem nenhuma dessas 3 possibilidades, por terem uma mente fechada e pequena, não compreendem que só quem passa pela mesma situação consegue entender o que ocorre.
Quando estamos cercados de coisas negativas, sejam elas energias, pessoas ou até mesmo quando estamos em lugares negativos, ficamos vulneráveis à coisas nocivas para nós e quando agimos dentro desse padrão negativo afetamos fortemente pessoas que são inocentes. Confira abaixo alguns exemplos de como funciona a mente de pessoas com essas 3 causas.:
Exemplo 1 = Ansiedade;
Uma pessoa que deseja muito qualquer coisa que seja, da mais simples até a mais complexa, ela pode sim conseguir, entretanto, o que atrapalha é a ansiedade que nada mais é que a pressa que ela quer conseguir e isso pode prejudicar e muito a performance dela em seu caminho e em todos os sentidos da vida cotidiana e em qualquer área, implicando ainda mais no sentido emocional, mental ou psicológico e profissional reduzindo assim o seu rendimento nos mesmos.
Com essa pressa por causa da ansiedade a pessoa começa a entrar em um ciclo de negatividade infinita que ela nem se quer percebe que entra e não consegue sair e quando vê já está presa e só com muita ajuda de conhecimento e sabedoria em conjunto com profissional qualificado para conseguir superar, porém a própria pessoa também deve correr atrás e se dedicar cumprindo com as orientações dada pelos profissionais, caso contrário, de nada adianta.
Embora o Reiki, Meditação ajudem muito nessas horas, a pessoa precisa ter uma boa rotina de alimentação saudável para que melhore ainda mais e potencialize os efeitos benéficos para ela mesma, estudando por exemplo a Logosofia que recentemente foi feito um Post só falando sobre ela aqui no Blog, ajuda e muito, aliás, digo por experiência própria que foi ela que justamente me ajudou a abrir meus olhos para a realidade.
Exemplo 2 = Depressão;
A mente de uma pessoa depressiva em sua grande maioria das vezes tem como foco uma culpa que ela não tem e automaticamente se subjugar a coisas extremamente negativas seja por aalgo que ocorreu na infância ou em qualquer outro momento da vida dela que porventura tenha causado algum choque para o lado negativo e que tenha afetado a parte emocional e psicológica.
Da mesma forma acima mencionado no Exemplo 1, Reiki, Meditação, Logosofia, Tratamento Profissional Qualificado e uma boa atividade diária mantendo a mente ocupada é válido em todos os casos, sempre usando os Filtros de classificação para não deixar que qualquer coisa ou pessoa atrapalhe o seu foco.
Outro ponto principal de uma pessoa depressiva é a parte da interpretação de falas e palavras. Dependendo do que a outra pessoa diz, muitas vezes não quer dizer o que a outra pessoa está pensando, muitos que tem a mente depressiva não conseguem facilmente interpretar palavras e frases que uma pessoa comum podemos assim dizer,diz por conta de justamente do sentimento de culpa que elas carregam e muitas vezes não é nem culpa delas.
Imagine comigo a seguinte cena.: Uma pessoa com a mente depressiva na cabeça dela ela pensa que ainda que um bandido assaltasse ela e a polícia chegasse bem na hora e o bandido na frente da polícia colocasse a arma do crime na mão dela e dissesse para a polícia que foi ela quem cometeu o crime, a polícia iria condenar ela ao invés do bandido, pois ela acha ou considera que tudo o que acontece no Mundo ou na vida dela é culpa dela, e quando na verdade não é, e por conta desse sentimento de negatividade que ela carrega dentro de si de forma desnecessária tem como consequência os pensamentos de suicídio. Um bom exemplo disso é o Bullying que qualquer dia trago uma matéria falando sobre isso.
Exemplo 3 = Fobia Social;
Agora por fim e não menos importante, vamos ver um exemplo breve de como é a mente de uma pessoa que tem fobia social. Da mesma forma que na mente ansiosa e depressiva, uma pessoa que sofre desse mal, principalmente uma das maiores causas é algum trauma na infância com alguém da família ou com mais pessoas seja em público ou na escola, na faculdade, curso entre vários outros.
Um fóbico social, geralmente costumam ter muito medo de ficar ou de frequentar lugares que costumam ter um grande fluxo de pessoas ou que muitos estão presentes, sejam eles em uma casa de amigos e parentes, festas, shows, até mesmo ir em museus, galerias de arte, cinema, teatro essas pessoas tem muita dificuldade em estar e quando principalmente se está estudando ainda, na escola a pessoa procura se isolar da mesma forma como na depressão.
As formas para ajudar no tratamento e no cuidado até mesmo na prevenção daqueles que não tem são os mesmos, mas para todos também é recomendável fazer Curso de Oratória - A Arte de Falar Bem Em Público. Esse Curso fiz recentemente e devo dizer que tem me ajudado muito na hora de me expressar e na hora de interpretar também aquilo que as outras pessoas dizem.
Com isso, podemos concluir que.: Quando uma pessoa nos envia uma mensagem seja em qualquer meio que for e demora para responder, nem sempre significa que essa pessoa não quer falar com você, mas muitas vezes pode ter ocorrido alguma emergência e que não deu tempo dela te avisar, como por exemplo.: Caiu a internet, caiu a luz, precisou atender o telefone, abrir a porta, atender o interfone, precisou arrumar alguma coisa, precisou ajudar alguém da família, enfim, existem muitas possibilidades naturais, portanto, antes de deixar que esses pensamentos obsessivos entrem em você, aprenda a fazer esse cálculo de possibilidade natural e em seguida pergunte a essa pessoa e aguarde ela responder. Essa é a melhor forma de você não se decepcionar com coisas desnecessárias e por motivos ou razões que não significa nada do que pensamos.
Por hoje é só, mas se curtirem visitem minha Página no Facebook, sempre que consigo um tempo livre posto algo lá para vocês. Em breve espero voltar com o meu canal no YouTube e estou vendo a possibilidade de fazer Lives para vocês me conhecerem melhor.
PS.: Fiquem atentos que irá sair na próxima publicação falando sobre o tema Amizades e está ficando muito bom e tenho certeza que vai ajudar a abrir os olhos de muitos de vocês.
Um Grande & Forte Abraço Para Todos!!!